‘Tatil Kalbi Sendromu’na yenilmeyin

Pek duyulmamış bir hastalık olan Tatil Kalbi Sendromu, bilhassa uzun tatil devirlerinde can alabiliyor. İngilizce’de ‘Holiday Heart Syndrome’ olarak geçen bu sendromun aslında 40 yıl evvel literatüre girdiğine dikkat çeken Altınbaş Üniversite Hastanesi Medical Park Bahçelievler Kalp ve Damar Cerrahisi Mütehassısı Prof. Dr. Barış Çaynak, daha evvel hiç kalp şikayeti olmayan bir kişinin kalbinde, tatilde haddinden fazla yiyecek ve alkol tüketilmesi nedeniyle önemli ritim bozukluğu görülmesine ‘Tatil Kalbi Sendromu’ ismi verildiğini söyledi.

Prof. Dr. Çaynak, ‘Tatil Kalbi Sendromu’ hakkında ikazlarda bulundu.

30-50 yaş arasında sık görülüyor

Umumide 30-50 yaş kümesinde sık görülen Tatil Kalbi Sendromu’nun ritim bozukluğunun dışında bayılma, bilinç kaybı üzere şikayetleri de ortaya çıkabilir. Tatil Kalbi Sendromu, tek başına ölümcül bir sendrom değil. Lakin buna eşlik eden baş dönmesi, nefes almada zorluk, göğüste basınç hissi, bayılma, bilinç kaybı, çarpıntı üzere durumların görülmesi tehlikeli olabilir. Durum kalp yetmezliği yahut inmeye kadar gidebilir.

Kalp kulakçıkları ritmini yitiriyor

Tatilde beslenme tertibimiz bozuluyor. ‘Tatilde yanım, konuta dönünce aldığım kiloları veririm. Yılda bir sefer tatile çıkıyorum, doya doya yiyip içmeliyim’ tasavvuru, sıhhatimize zarar veriyor. Denetimsiz fast food tüketimi, açık büfelerde her şeyden biraz tatma isteği, artı kilolar olarak hanemize yazılıyor. Her hengam yediğimizden daha ziyade yemek yemek, şiddetli alkol tüketmek kandaki bağımsız yağ asitlerinin artmasına neden olarak kalpte ani ve sebepsiz ritim bozukluğuna sebep oluyor. Yaşanan ritim bozukluğu, daha çok kalbin kulakçıklarının ritmini kaybetmesi (atrial fibrilasyon) durumudur. Alkol kullandıktan sonra birinci 48 saat içerisinde Tatil Kalbi Sendromu tesirleri görülür. Ama bırakıldıktan sonra durum düzelir. Illete ‘Tatil Kalbi’ isminin verilmesinin sebebi de tatildeyken kişilerin olağandan ziyade yiyecek ve içki tüketmesidir.

Ölçüsüz alkol tüketiminin karaciğer illetleri, kalp yetmezliği, ağız içi ve yemek borusu kanserine yol açmasının yanı sıra, kan basıncını yükselttiğini de vurgulayan Prof. Dr. Çaynak, bu durumun hipertansiyon için de tetikleyici olduğunu, mahsusen dimağda bölgesel olarak kan akımını etkileyerek muvakkat ve kalıcı inmelere de yol açabileceğini söyledi.

Kalp bunalımını taklit ediyor

Tatil Kalbi Sendromu 40 yıldır bilinen bir sendromdur lakin mekanizması bugüne kadar anlaşılamamıştır. Zira mekanizma aranırken kalple ilgili bir bulguya rastlanmıyor. Damar tıkalı değil, kalp kapağı bozuk değil, kalp yetmezliği yok lakin kalp buhranını taklit eden belirtiler gösteriyor. Kalbin ritim hücreleri tıpkı elektrik hattı üzere işliyor. Ritim hücrelerinin mekanizmasının işlemesini sodyum, potasyum, kalsiyum üzere bir grup elementler sağlıyor. Haddinden fazla alkol tüketimi bu elementlerin istikrarını değiştirerek kalbin ritmini bozuyor. Kalpte ritim bozukluğu kıymetli bir semptomdur. Bu tıp çarpıntılar her devir selim çarpıntılar değildir. Ritim bozukluğu devam ederse kalp içerisinde pıhtı oluşumuna sebep olur. O pıhtı da dimağa atar ve inme olur. Bu nedenle devam eden bu ritim bozukluklarının tedavisinde çok kuvvetli kan sulandırıcılar kullanıyoruz. Bu yüzden ritim bozukluğunun muvakkat mi, yoksa kalıcı mı olduğunu yeterli tespit etmek gerekiyor.

Esktrem sporlar kalbi yoruyor

Topluluk olarak misafirperverliğe kıymet veren bir topluluğuz lakin bunu bazen telaş haline getirebiliyoruz. Zahmet ve telaş kalbi olumsuz etkilerken, sunulan ikramlar da diyetleri bozuyor. Tatillerde uyku ritmimizi de yitiriyoruz. Her zamankinden daha geç uyumaya ve daha geç uyanmaya başlıyoruz. Uyku ritminin bozulması kalp ritmimizi olumsuz etkiliyor. Rutin hayatında tertipli egzersiz yapan şahıslar tatilde egzersizlerini yapmayınca yahut spordan uzak hayat süren kimseler tatilde bir anda ekstrem sporlara merak salınca, doğal olarak kalpleri de olumsuz etkilenebiliyor. Tatildeyken birinci kere denenen paraşüt, jet ski vs. üzere ani heyecan ve dehşete sebep olan sporlar sempatik hudut sistemini aktive edebiliyor ve kalbi yorabiliyor.